반응형

Daily Life 168

부추계란 볶음 중국식 굴소스 요리

부추계란 볶음 중국식 굴소스 요리 초간단 요리 부추계란 볶음 굴소스를 활용한 중국느낌의 요리입니다. 간장계란밥 만드는법 간장계란밥 만드는법 쉽고 간단한 간장계란밥 얼마전에 별그램보다가 예쁜 일본식 간장 계란밥을 보고 만들어보려다가 결국 백종원님 레시피를 참고해서 만든 간장계란밥 입맛없을 때 먹으면 stand-alon-e.tistory.com 부추계란볶음 부추계란볶음 재료&양념장 재료 계란3개 부추 한줌 정도 부추계란볶음 양념재료 굴소스1스푼 만드는 방법 먼저 계란을 볶기위해서 식용유를 둘러줍니다. 살짝 넉넉하게 둘러주세요! 기름을 살짝 달궈지면 계란을 넣을꺼예요! 계란을 먼저 그릇에 풀어서 스크럼블해주어도 괜찮아요. 저는 따로 그릇 설거지하기 싫어서 팬에 바로 계란 3개를 풀어주었습니다. 잘 저어서 스크..

풀무원 다논 요거톡 초코그래놀라

풀무원 다논 요거톡 초코그래놀라 풀무원 요거톡을 구매하여 먹어보았습니다. 요거톡은 초코그래놀라 외에도 링초코볼, 스타볼 제품이 있습니다. 링초코볼이나 스타볼보다 덜 달고 건강한 느낌이 들어서 주무해보았습니다. 12개에 11,880원에 구매하였습니다. 거의 1개 당 1천원 꼴입니다. 요거톡은 중간에 상자가 뚫려있고 2팩씩 6개가 들어있었습니다. 그래서 하나하나 까서 냉장고에 집어넣는데 조금 귀찮은 면이 있습니다. 풀무원 요거톡 칼로리 130그람 중에 초코그래놀라는 15.38% 169칼로리입니다. 2개 합쳐서 338칼로리 1개의 칼로리는 엄청 높은 편이 아니여서 간식으로 먹기 적당합니다! 중간에 먹기 좋은 간식입니다. 풀무원 요거톡 영양정보 나트룸 68mg 탄수화물 22그람, 당류 15그람, 지방 6.9그람..