저탄수고지망방탄코코아 만들기우리 몸은 탄수+지방의 조합에서 살이 가장 많이 찌는 것은 알고계시죠?ㅎㅎ그래서 튀김옷을 입고 튀긴 치킨, 탕수육, 라면, 감자튀김그리고 고기패티와 빵이 조합된 햄버거 이런 음식들은 우리를 살찌게 하는 음식입니다. 그러나 지방지방만이 가득한 음식은 오히려 우리를 덜 살찌게 한다는 사실!!알고계시나요? 폭식이 몰려와도 탄수+지방이 아니라 지방+지방으로 폭식하면...살이 거의 찌지 않습니다. 제가 요즘 폭식중이라 알아요ㅠㅠㅠㅠ엄청 먹는데 몸무게가 늘지 않네요. 오늘도 지방지방한 방탄코코아를 소개해드립니다. 지방지방식을 하게 되면우리 몸이 원래 연료로 쓰던 탄수화물을 대신해서 지방을 연료로 쓰게 된답니다. 주의점은....여기서 탄수를 더하는 순간 엄청난 살이 몰려올 수 있어요. 오늘..
