키토제닉 과일슈퍼푸드 블루베리 효능블루베리는 슈퍼푸드 중 하나로칼로리가 낮으면서 건강에 도움을 준다는 보고가 아주 많이 있습니다. 그리고 저에게는 한 줄기 빛같은 과일이지요. 키토제닉 다이어트를 하면서 과일의 과당이 안 좋다고...ㅠㅠㅠ그 좋아하던 과일을 끊으려고 하니 너무너무 힘들어서 최근까지 과일을 섭취하니감량이 더뎌지더군요. 그래서 과일을 블루베리로 대체했습니다... 수박, 멜론, 망고.....이 맛난 것들을 뒤로하고!! 그런데 블루베리라도 먹으니 너무 좋은거있죠. 제가 사는 지역이 진짜 햇볕은 너무 강하고 건조하기는 너무 건조하고요즘 눈이 너무 피로하고 건조해서 눈물약을 달고 살았는데 진짜 블루베리 먹은지 한 2주? 정말 매일 먹었거든요.좀 나아지는 느낌이에요..... 예전에도 블루베리 즙 엄청 ..
