MCT오일C8 맥스 추천 다이어트 커피 만들기 매일 아침 방탄커피를 마시면서 방탄커피 1식메인 식사 1식을 하고자 노력하고 있는 있어요. 원래 처음 저탄고지 다이어트를 시작하면서 방탄커피를 마셨었고 지금은 점점 진화중이에요!!! 그리고 지금은 저탄고지 다이어트 3달치가 넘어가고 있는 다이어터입니다. 제가 이번에는 새로운 오일을 찾았어요.이미 키토인들 사이에서는 유명한 오일이더라구요. 이전에 포스팅에서도 C8, C10의 함량을 꼭 보고 구입하라고 포스팅했었는데요 아주 간단하게 설명하자면 C옆에 붙은 숫자가 작을 수록 우리 몸에서 바로바로 사용할 수 있는 지방산이기때문이에요.그래서 중쇄지방산이라고 부릅니다. 버터와 육류는 보통 장쇄지방산이 중심으로 이루어져있어요. 보통 사람들이 당 떨어진다하잖아요.탄수화물 ..
